Inici arrow Actualitat arrow La selecció absoluta descobreix el Pilates

    Articles Populars

Colaboren:

La selecció absoluta descobreix el Pilates PDF Imprimir e-mail

La selecció absoluta ha realizat aquesta setmana una sessió d'iniciació de Pilates amb l'objectiu de prendre una major consciència corporal i guanyar flexibilitat. A les ordres d'una experta monitora, el gruix del combinat nacional va poder experimentar tècniques pròpies d'aquest tipus d'entrenament ideat a principis del segle XX per Joseph Hubertus Pilates i que s'ha fet popular arreu del món en els darrers anys. Els estiraments, el control mental, la respiració i la relaxació van ser l'eix central d'una sessió que va servir per desconnectar dels exigents entrenaments diaris.  

Image

Image

 
© 2013 Federació Andorrana de Basquetbol, http://www.fab.ad